Estate in salute, mini guida con indicazioni utili alla popolazione per fronteggiare le ondate di calore. Allerta meteo per i prossimi giorni


EMERGENZA CALORE. CONSIGLI UTILI DALLA REGIONE UMBRIA, DA ANCI UMBRIA E DALLE AZIENDE SANITARIE REGIONALI


Per far fronte alle temperature elevate che potrebbero causare disagi e problemi di salute alla popolazione, come ogni anno la rete sociosanitaria regionale ha previsto la comunicazione delle misure di prevenzione e l’attivazione di specifici interventi di assistenza.

 


I SOGGETTI MAGGIORMENTE A RISCHIO

Sono coloro che possono non essere in grado di avvertire i cambiamenti di temperatura, si trovano in condizioni che limitano le capacità di adattamento al calore e hanno difficoltà a disperdere il calore e a bere e a mantenere lo stato di idratazione autonomamente:

  • gli anziani sopra 65 anni
  • i neonati e i bambini
  • le persone obese e con malattie croniche (in particolare quelle cardiovascolari)
  • le persone con malattie mentali e coloro che assumono particolari farmaci in grado di modificare la percezione del calore o la termoregolazione
  • le persone non autosufficienti e quelle che vivono in stato di solitudine.

 

TUTTI DEVONO FARE ATTENZIONE A…

  • Colpi di calore
  • Stress da calore
  • Crampi da calore
  • Scottature
  • Infiammazione e prurito da calore


 

MISURE DI PREVENZIONE PER RIDURRE GLI EFFETTI NEGATIVI DEL CALDO SULLA SALUTE

  • Bere più liquidi, in particolare acqua.
  • Restare in casa o in zone ombreggiate e fresche o in ambienti condizionati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 11 e le 15).
  • Ventilare l'abitazione o usare un condizionatore se è possibile.
  • Se non si ha un condizionatore in casa, nelle ore più calde fare docce extra oppure recarsi in luoghi vicini in cui vi sia l'aria condizionata (per es. centri commerciali, cinema, biblioteche).
  • Indossare abiti leggeri, possibilmente di colore chiaro e non aderenti, per permettere la circolazione dell'aria sul corpo.
  • Evitare fitness ed esercizi fisici non necessari all'aperto o in luoghi non condizionati ed evitare l'esposizione inutile al sole diretto.
  • Nel caso in cui si debbano svolgere attività all'aria aperta, limitarle alle ore mattutine e serali.
  • Preferire pasti leggeri e fare attenzione alla conservazione dei cibi.
  • Non sostare in automobili ferme al sole e non lasciare mai persone, specialmente bambini o anziani, e animali domestici in auto o altri veicoli chiusi.
  • Per conoscere i servizi a cui ci si può rivolgere in caso di necessità e per saper se e dove, nelle vicinanze dell'abitazione, vi sono appositi luoghi per il sollievo dal caldo, telefonare ai Distretti sanitari della propria ASL, agli uffici decentrati (ex Circoscrizioni) dei Comuni, alla Protezione Civile

 

  LA RETE DI ASSISTENZA

Al fine di dare sollievo giornaliero alle persone che manifestano disagi  e che ne fanno richiesta i distretti sociosanitari e i servizi della USL Umbria 1USL Umbria 2, in collaborazione con i Comuni, la Protezione Civile  e alcune Associazioni di volontariato, hanno individuato alcune aree di accoglienza o ambienti di emergenza che sono sedi dotate di impianto di condizionamento.

 

L'attivazione del trasferimento da e verso gli ambienti di emergenza viene garantita dal medico di famiglia che compila l'apposita scheda di assistito ad alto rischio e la trasmette al centro di salute; questo, in sinergia con i Comuni, avvia la procedura per il trasporto e la permanenza in ambienti climatizzati precedentemente individuati. I centri di salute dei distretti garantiscono una costante sorveglianza sui cittadini in assistenza domiciliare e ad alta intensità assistenziale.

 

ATTENZIONE!! Il quadro normativo sull’emergenza sanitaria COVID 19, almeno fino alla fine dello stato di emergenza fissato al 31 luglio, non consente l’utilizzo di locali adibiti a centri culturali, sociali e ricreativi

 


CONTATTI IN CASO DI MALORE

  • Il primo a dover essere contattato dovrà essere il medico di famiglia oppure la guardia medica notturna e festiva.
  • In presenza di una situazione che possa far temere un pericolo per la vita chiamare il 118.

 



SORVEGLIANZA METEOROLOGICA

I cittadini sono invitati a consultare i bollettini giornalieri sulle criticità meteo per il giorno stesso e per i due giorni successivi

 





Corretta gestione dei farmaci nella stagione estiva

Fotosensibilità dei farmaci in estate. Consigli utili ed elenco dei farmaci responsabili di reazioni cutanee o allergiche

Piano di chiusura delle farmacie del territorio Usl Umbria 2


Contatti

Link utili

Vacanze coi fiocchi




Contatti utili dai Comuni (consultare i siti web istituzionali della vostra città)

Protezione Civile Orvieto 0763-306410 qui tutte le info
Comune di Foligno







Le indicazioni del ministero della Salute


Immagine di una ragazza che beve Caldo come proteggersi
I consigli del Ministero della Salute, chi è più a rischio, gli effetti del caldo sulla salute, gli opuscoli, le domande più frequenti per affrontare il gran caldo senza correre rischi



Immagine di una donna con il cappello Che caldo fa..
Consulta i bollettini gionalieri dei sistemi di previsione delle ondate di calore della stagione in corso. Il sistema è attivo da maggio a settembre



Estate sicura: come vincere il caldo in gravidanza Estate sicura, come vincere il caldo in gravidanza
Un opuscolo offre semplici consigli per un'estate in salute per la futura mamma e il suo bambino



Immagine di una mano che impugna il telecomando di un condizionatore Come migliorare il microclima delle abitazioni durante l'estate
Se i locali dell'abitazione sono assolati, poco areati e tetti e solai non sono ben isolati, la temperatura in casa può superare addirittura quella esterna. Alcune regole per usare in maniera corretta gli impianti di aria condizionata




Immagine di una bambina Il mio frigo
Attento a conservare bene gli alimenti all'interno del frigo quando fuori fa troppo caldo. Ecco alcuni utili consigli da mettere facilmente in pratica sulla conservazione corretta degli alimenti e su cosa preferire a tavola



Immagine di una donna con una bambina e un cane Il caldo e la salute degli animali domestici
In estate anche gli animali domestici, così come l'uomo, possono andare incontro al colpo di calore o di sole, che può mettere seriamente in pericolo la loro vita. Alcuni consigli per garantire un'estate serena ai nostri amici



Immagine di un cane Viaggiare con gli animali
Quando programmi un viaggio con il tuo animale domestico, organizzati in tempo. Le norme, le indicazioni sanitarie, le vaccinazioni consigliate e tutti gli accorgimenti da mettere in pratica per il tuo amico a quattrozampe



Se parto per... L'assistenza sanitaria all'estero L'assistenza per chi viaggia
Se parto per... una guida interattiva che ti permette di avere informazioni sul diritto all'assistenza sanitaria durante il soggiorno o la residenza all'estero. Seleziona il Paese di destinazione e leggi le informazioni

Immagine di una zanzara Estate e zanzare
Le zanzare... vero incubo dell'estate. La loro puntura può causare irritazione cutanea, prurito e comparsa di bolle, che possono infettarsi se grattate. Quest'anno attenti alla zanzara tigre









   (A.T. 20.7.2021)







Ultimo aggiornamento: 29/07/2021